Soula Estos Portillon

Stage terrain d’aventure en Espagne

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,
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Suite à ses déboires dans « Parking Sauvage » à Cap de Long, François a pris la décision de se perfectionner en terrain d’av. Nicolas avec qui il avait déjà grimpé à Riglos en Octobre 2015, lui a proposé un programme bien dense sur 5 jours avec une journée artif au Quié [...]

Entre Catalogne et Aragon

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,
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L’Espagne est elle le pays de la grimpe comme me l’affirme des amis pyrénéens depuis des années? Marie Hélène et François ont voulu en avoir le cœur net et ils ont finalement décidé d’aller user leurs chaussons entre Catalogne et Aragon à l’occasion des vacances de [...]

Cap de Long

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

François et Marie Hélène connaissaient déjà le lac de Cap de Long qui est la plus grosse retenue d’eau EDF des Pyrénées. Ce barrage présente une particularité, le captage est au fond du lac et alimente la centrale de Pragnère de l’autre côté de la montagne dans la [...]

Sortie des jeunes cafistes à la Fosse Artour

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

La Fosse Artour a été cette année le terrain de jeu des jeunes grimpeurs du Caf de Rouen à l’occasion de la traditionnelle sortie de printemps. Les grimpeurs en herbes ont su profiter à fond des nombreuses voies de la Fosse Artour sous un soleil éclatant. Sandrine, Caroline, [...]

Grimpe en Provence

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

A l’occasion de leur séjour en Provence, je vous envoie ce rapide petit post accompagné de trois petits diaporamas. Lors de leur première semaine Marie Hélène et François n’ont malheureusement pas pu beaucoup grimper pour cause de météo capricieuse. Ils avaient pour projet d’aller grimper aux Dentelles de Montmirail.. [...]

Ailefroide 2014

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

Lors de son séjour au camp d’été du Caf de Rouen, François a croisé Régine venue séjourner à Ailefroide durant le stage d’alpiniste effectué par son fils Raphaël. Lors de la soirée au coin du feu des projets pour les jours à venir ont vite vu le jour [...]

Découverte du Verdon

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

Lors du week-end de l’ascension  Marie Hélène et François ont eu un petit aperçu du Verdon qui leur a donné une furieuse envie d’approfondir le sujet. Au début, ils pensaient aller résider au chalet Caf de la Malines, mais après mure réflexion ils ont opté pour un gîte à [...]

Esca’Laverd’on

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

Le week-end de l’ascension a permis à Marie Hélène et François de conjuguer leur 2 passions, l’escalade et les Laverda.. En effet, cette année le Laverda club de France a organisé le rassemblement annuel à Bauduen sur le Lac de Sainte Croix à la sortie des gorges du Verdon. [...]

Voie éteinte

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Amoureux de la 3ème dimension bonjour,
Pour clore une belle semaine d’escalade à Ailefroide, Marie Hélène et François sont allés découvrir la « Voie éteinte » en compagnie de Jea Jacques et philippe. Il s’agit d’une voie un peu typée montagne disposant d’un équipement sommaire nécessitant de prendre quelques coinceurs et quelques longues [...]

Escapade à Cormot

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

La traditionnelle sortie automnale du CAF de Rouen à Cormot a eu un beau succès cette année avec une vingtaine de participants qui se sont succédés tout au long de la dernière semaine d’octobre. François a rejoint le groupe le mercredi soir en compagnie de Christian et [...]

Retour en Ariège

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

Lorsqu’à leur retour d’Ariège l’été dernier j’avais parié que Marie Hélène et François ne tarderaient pas à y retourner, je ne m’étais trompé!… Croyant sur parole les grimpeurs ariégiois à propos de l’été indien local, les voilà partis en direction de Tarascon sur Ariège qui sera leur camp [...]

Un peu d’escalade en Ariège

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

Les conditions sur la haute chaîne frontière n’étant pas terrible cette année, l’escalade a été plus présente au menu du séjour de Marie Hélène et François dans les Pyrénées cette année. Tout d’abord un peu dans la Vallée des Gaves pour laquelle un topo assez complet vient [...]

Sortie Jeunes du 29/05/2013

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Amoureux de la 3ème dimension bonjour,
Une nouvelle sortie falaise d’un groupe d’enfants du Caf de Rouen a eu lieu le 29 mai dernier. Ils sont retournés à Carié qui se prête bien à l’encadrement d’enfants. Baptiste, Emma, Félix, Jules, Louis, Louis Max, Salomé, Ulysse et Vincent ont su profiter [...]

Sortie jeunes du 15/03/13

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Amoureux de la 3ème dimension bonjour,
Jean-Jacques, Michel, Samuel et François ont encadré une sortie falaise d’un groupe d’enfants du Caf de Rouen le 15 mai dernier. Il était prévu d’emmener  le groupe  à Connelles mais vue l’affluence, les enfants ont effectué leur premier pas en falaise à Carrier,  un petit [...]

Vacances de printemps 2013

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,
Marie Hélène, Suite au stage « initiateur SNE », Marie Hélène a rejoint François à Orpierre le vendredi soir pour participer au repas clôturant une belle semaine d’apprentissage avec le reste du groupe. Hélas, après huit jours de beau temps, la pluie et la neige se sont invitées le samedi. Alors [...]

Stage initiateur sur site naturel d’escalade

Amoureux de la 3ème dimension bonjour,

A l’occasion des vacances scolaires de Pâques, François a participé à un stage de formation d’initiateur SNE dans le cadre du magnifique site d’escalade d’Orpierre. Comme souvent, cette formation s’est déroulée en parallèle avec la sortie printanière du club alpin français de Rouen. Outre François, Anne Laure, Christophe, Bastien [...]

Stage à Clécy 2013

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Amoureux de la 3ème dimension bonjour,
Marie Hélène, Dominique et François ont encadré le stage des enfants du Caf de Rouen à Clécy lors du week-end de Pâques 2013. Marie Hélène et François, partis pour Clécy en éclaireur dès le vendredi, n’avaient pas un grand moral en découvrant la neige dans le parc [...]

Vacances d’hiver 2013

Amoureux de la montagne bonjour,
Marie Hélène et François vous envoient un grand bol d’air depuis les Hautes Pyrénées où ils ont passé un agréable séjour. Le temps a été de la partie et leur a permis de randonner à raquettes tous les jours. Toutefois la neige a été tellement abondante, [...]

Cormot

Amoureux de la troisième dimension bonjour,
Tout comme l’an dernier, François est parti pour Cormot à l’occasion des vacances de la Toussaint cette fois accompagné par Marie Hélène qui comptait bien s’essayer sur le calcaire bourguignon. Toutefois, au lieu d’aller directement à Vauchignon, François et Marie Hlène se sont offert un petit week-end à Beaune histoire [...]

Vacances Estivales

Amoureux de la montagne bonjour,
Une fois de plus, nos vacances estivales se sont déroulées dans le cadre grandiose de la montagne. Comme l’an passé, nous avons rendu visite aux Alpes et aux Pyrénées dont on ne peut décidément pas se passer.. Comme l’année passée, j’ai participé à un stage d’alpinisme organisé par le CAF de [...]

Stage d’alpinisme 2012

(voir les photos du stage)
Amoureux de la troisième dimension bonjour,
Comme chaque année, le CAF de Rouen a organisé un stage d’initiation à l’alpinisme depuis juillet  à  Chamonix. François y a bien sûr participé, mais sans Marie Hélène qui n’a pas pu prendre de vacances à cette période.   Le lieu d’accueil fut bien entendu [...]

Vacances à Buis les Baronnies

Amoureux du calcaire vertical et adhérent bonjour,
J’avais fait le bon choix en partant dès le vendredi midi pour Buis les Baronnies. 8 heures de route plus tard, je dînais sous l’auvent de la tente à Jean-Jacques en devisant avec lui sur les voies à faire sur le Saint Julien.
Le Saint Julien, quel [...]

WE de grimpe à Cormot

Amoureux de la troisième dimension bonjour,
Le week-end de la Toussaint a donné lieu à la traditionnelle sortie automnale du CAF de Rouen à Cormot. Cette falaise située entre Beaune et Autun est le plus vieux site d’escalade de Bourgogne. François n’était pas plus rassuré que ça en arrivant et sa première impression semble avoir confirmé [...]

Sortie Automnale à Clécy

Amoureux de la troisième dimension bonjour,
Yvan, Franck, Marie Hélène et François rejoints un peu plus tard par Marie Claude et Michel, ont bien profité des parois de Clécy par cette belle journée d’octobre. Nicole Avale, Françoise, Véronique, J’vous dis moi j’vous dis, Neuneuil, l’essaim et les seins etc.. les longueurs se sont enchaînées [...]

Initiation à l’alpinisme

Amoureux de la troisième dimension bonjour,
Comme chaque année, le CAF de Rouen a organisé un stage d’initiation à l’alpinisme dans le cadre grandiose de Chamonix. François y a bien sûr participé, en revanche Marie Hélène n’a pas pu s’inscrire avec ses problèmes récurrents de malléole. Le lieu d’accueil fut le Chalet Alpin du Tour, [...]

Thaurac

Amoureux de la troisième dimension bonjour,
Le massif du Thaurac dans l’Hérault aura été le lieu de villégiature de Marie Hélène et François lors de leurs vacances printanières. Ils ont accompagné pour l’occasion une sortie du CAF de Rouen. Malheureusement, si François a su profiter sous un soleil magnifique, des sites d’escalade du secteur, [...]

Initiation Falaise à Clécy

Amoureux de la troisième dimension bonjour,
Suite à leur stage d’initiation à l’escalade en septembre octobre 2010, Marie Hélène et François ont participé au stage d’initiation falaise organisé par le CAF de Rouen à Clécy lors du premier week-end d’avril. Ils leur fallaient bien sortir de la salle un jour pour envisager de prochaines courses [...]

Premiers pas en raquettes

Amoureux de la montagne bonjour,
Marie Hélène et François ont décidé cette année d’aller découvrir la montagne l’hiver. Si Marie Hélène a déjà eu l’occasion de skier dans le passé, en revanche des vacances hivernales à la montagne sont une première pour François. C’est pourquoi ils ont décidé pour l’occasion de s’initier à la pratique [...]

Soum de la Pène